Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2017
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 157,36g | Prot: 101,07g | Karb: 36,50g.
Makan Pagi: Zeytin, Zeytinyağı, Salatalık, Kırmızı Domates, Tereyağı, Keten Tohumu, Tulum Peyniri, Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Budu. Camilan/Lainnya: Çerezya Çiğ Badem, Tereyağı, İçim Kefir, Çerezya Çiğ Badem, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan htcsnmz
|