Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2017
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 70,26g | Karb: 151,76g.
Makan Pagi: Печенье Простое или на Кефире, Сливочное Масло, Кофе, Белый Рис. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Печенье Простое или на Кефире. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Клубника, Белый Рис, Огурец (с Кожурой), Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Швейцарский Сыр, Творог 5%, Миндаль, Варенье. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|