Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2017
|
124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 69,45g | Karb: 184,71g.
Makan Pagi: Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Chia Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Yufka. Makan Malam: Tomaten, Rosinenbrötchen, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Lindt Pralinés Hochfein, Eiskugel, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3209 kkal
|
Latihan:
Gehen 1629 Schritte x 0,06 kcal - 1 jam, Treppensteigen - 1 jam, Gehen - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|