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☢️Mittwoch , 05.07.17
Gewicht: 62,4 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 14,20 % (+ 0,00 %)
Mal wieder die 2 als zweite Zahl! 🤗
Mal sehen, wie lange noch?!?
Das Wochenende könnte wieder etwas kalorienlastig werden! 😉 😃 🍀
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1720 kkal
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Lemak: 52,17g | Prot: 70,00g | Karb: 239,51g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Be Light Geflügel-Salami, Leerdammer Leger, Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Schokoladenstückchen, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Gut & Günstig Toastkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Camilan/Lainnya: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. lagi...
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1535 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 24 menit, Tidur - 5 jam dan 36 menit. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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