Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2017
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 37,11g | Prot: 53,74g | Karb: 56,56g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Творог 5%, Кофе с Молоком, Красное Золото Икра Трески. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Меридиан Морская Капуста, Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мацони. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Hiking - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катерина1978
|