Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2017
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2335 kkal
|
Lemak: 130,90g | Prot: 123,64g | Karb: 166,06g.
Makan Pagi: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин. Makan Siang: Азбука Вкуса Говядина Отварная с Рисом и Овощами. Makan Malam: Кофе Хауз Кесадилья с Телятиной, Окей Салат с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Сырок Творожный, Чай, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком. lagi...
|
|
2742 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 49,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadezhdarysovets
|