Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2017
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 93,85g | Prot: 86,12g | Karb: 155,35g.
Makan Siang: Pernil Assado, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Alface Americana. Makan Malam: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Alface, Tomates, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Danone Iogurte de Morango, Garoto Chocolate Castanhas do Brasil, Pringles Batata Pringles, Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lagi...
|
|
2367 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erika chiarato
|