|
63.500
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 31,01g | Karb: 133,52g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Ekmek, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Sucuklu Yumurta, Knorr Ezogelin Çorbası. Makan Malam: Şehriye Pilavı. Camilan/Lainnya: Karpuz. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cennetcankal
|