Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2017
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 89,69g | Karb: 73,00g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Помидоры. Makan Siang: Миладора Томатный Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Рафаэлло из Творога Домашняя Кухня, Просто Молоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|