Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2017
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 72,20g | Prot: 54,79g | Karb: 115,40g.
Makan Pagi: Самсон Фарш Домашний, Кофе с Молоком. Makan Siang: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Хлеб Бородинский, Дикси Баклажаны по-Домашнему. Makan Malam: Лента Фарш Домашний, Леовит Кисель Очищающий, Омлет в Духовке, Дэмка Балык Царский. Camilan/Lainnya: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, GreenMe Лаймон Фрэш. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Power Walking - 15 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Memasak - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e1111007
|