Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 34,60g | Karb: 215,89g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Faberlic Каша Мультизлаковая с Черникой, Манная Каша на Молоке. Makan Malam: Каждый День Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Абрикосы, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 15 menit, Cross Training - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|