Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2017
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 244,35g | Karb: 147,84g.
Makan Pagi: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Makan Siang: Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2,5%, Куриное Филе. Makan Malam: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|