Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2017
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 91,90g | Prot: 86,46g | Karb: 210,28g.
Makan Pagi: Sante Crunchy Natural, Миндаль, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий, Братья Чебурашкины Творог 2%. Makan Siang: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Чука, Курица Вареная, Табрис Окрошка, Инской Булочка Баварская. Makan Malam: Карамель, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Ашан Сыр Дор Блю, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Camilan/Lainnya: Миндаль, Мёд, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе Латте. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|