Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2407 kkal
|
Lemak: 71,06g | Prot: 132,92g | Karb: 319,55g.
Makan Pagi: Малина, Тыквенные Семечки, Земляника, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Makan Siang: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Куриное Филе Бедра. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Венский, Суп Куриный с Рисом. Camilan/Lainnya: Морковь, Земляника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|