Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 78,65g | Prot: 108,38g | Karb: 99,80g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Куриные Котлеты, Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Клубника, Помидоры. Makan Malam: Нектарины, СПК Большая Сосиска Сыр. Camilan/Lainnya: Черешня, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan orange boom
|