Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2017
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 74,42g | Karb: 34,02g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Ovo Mexido, Repolho Verde Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Peito de Frango, Tomates, Alface, Vagem Cozida. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Jul 17 oleh anggota: GabiBiagi19
|
Obrigada @GabiBiagi19 !!! Estou contente e desejo continuar nessa vida low carb...ainda faltam muitos quilinhos
03 Jul 17 oleh anggota: letoliver
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan letoliver
|