Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2017
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 68,49g | Prot: 114,05g | Karb: 165,81g.
Makan Pagi: Alpro Soya Bio Sojamilch, Myline Eiweißpulver Schoko, Cappuccino, Golden Toast American Sandwich (38g), Atlantischer Lachs (Gezüchtet). Makan Malam: Golden Toast American Sandwich (38g), Salami. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Berdiri - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dachiller111
|