Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2017
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 72,77g | Karb: 142,36g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Brot. Makan Siang: Vossko Marinierte Putenfilets, Putensteak, Gemüsepfanne. Makan Malam: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gurkensalat. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Sahnekuchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifchen
|