Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2012
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 71,64g | Prot: 56,10g | Karb: 217,57g.
Makan Pagi: organic eggs. Makan Siang: Acai juice, Chicken curry wrap. Makan Malam: earth balance, Homemade sweetend iced tea, snap beans, Homemade Stuffed Pepper. Camilan/Lainnya: wedding cookies, Cherrybrook dairy free yellow cake mix with vanilla frosting (Double layer). lagi...
|
|
3061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|