Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2017
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58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1437 kkal
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Lemak: 41,38g | Prot: 81,56g | Karb: 180,99g.
Makan Pagi: Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Arla Skyr Natur, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Makan Siang: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kartoffelsuppe, Nudelsalat, All Seasons Sommergemüse. Makan Malam: Real Quality Kochschinken, Pesto, Ziegenkäse, Harzer Harzer Käse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Wurzelbrot, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachs, Camembert, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ziegenkäse (Weich), Tomaten, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Frischkäse Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Süßkirschen, Nektarinen, Aprikosen, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren. lagi...
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2103 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Gym - 1 jam dan 10 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 10 jam dan 12 menit, Tidur - 6 jam dan 33 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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