Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 30,49g | Prot: 110,69g | Karb: 65,27g.
Makan Pagi: Alpro Soya Sojamilch Light, Grafschafter Goldsaft, Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe, Nektarinen. Makan Siang: Ketchup, Senf, Bockwurst, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Carat Hühner Suppe mit Nudeln. Makan Malam: Schneekoppe Schwarze Johannisbeere, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Salakis Salakis Light 9%. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Roter Tafelwein. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Yoga - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|