Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2017
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
250 kkal
|
Lemak: 4,07g | Prot: 19,73g | Karb: 32,99g.
Makan Pagi: Haferflocken, Naturjoghurt (Magermilch), Alesto Fine Sonnenblumenkerne. lagi...
|
|
2595 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 7 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinabrge
|