Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2012
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 78,97g | Prot: 110,31g | Karb: 63,59g.
Makan Pagi: Jumbo Hot Dogs, Half and Half Cream, Mustard, Garden Cress, Celery, Onions, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, California Avocados, Cottage Cheese. Makan Siang: Boiled Egg, Pork Chop, Ketchup, Young Green Onions, Radishes. Makan Malam: Colby Jack Cheese, Red Wine & Olive Oil Vinegrette Dressing, Gala Apples, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Bean Sprouts, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Garden Cress, Green Peppers, Young Green Onions, Carrots, Radishes, Beets (Drained Solids, Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Pepsi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|