Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2017
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 77,62g | Karb: 239,24g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Butter, Sesambrötchen. Makan Siang: Einback, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Mangos, Kaffee mit Milch, Hähnchenschenkel, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Bulgur (Gekocht). Camilan/Lainnya: Lindt Pralinés Hochfein, Kirschkuchen. lagi...
|
|
3365 kkal
|
Latihan:
Gehen 1629 Schritte x 0,06 kcal - 1 jam, Gehen 1500 Schritte - 1 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|