Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2017
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 11,80g | Prot: 81,30g | Karb: 166,51g.
Makan Pagi: Kaffee, Granny Smith Äpfel. Makan Siang: Zwiebeln, Zucchini, Edeka Tatar, Tomatenmark, Korrekt Tomatenstücke Gehackt. Makan Malam: Milbona Quark Magerstufe, Xucker Xucker Light, Zimt. Camilan/Lainnya: Ja! Deutscher Gouda, Wassermelone. lagi...
|
|
2770 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnygirl82
|