Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 39,18g | Karb: 103,46g.
Makan Siang: San Fabio Pesto Alla Calabrese, Harter Parmesan, Rucola, Edeka Bio Vollkornspaghetti, Kirschtomaten. Makan Malam: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Erasco Hühner-Nudeltopf. Camilan/Lainnya: Grüne Paprika, Jermi Vesper-Scheiben Bockshornklee, Butter, Harry Vital + Fit Brot (56g). lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|