|
Guten Morgen zusammen! Wünsche einen guten Start in die neue Woche!
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 93,40g | Karb: 107,05g.
Makan Pagi: Ananas, Milfina Butter, Käse, Schwarzbrot. Makan Siang: Knoblauch, Rote Paprika, Strauchtomaten, Grüne Paprika, Berida Pangasius. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Duduk - 4 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Jul 17 oleh anggota: Jazzue
|
03 Jul 17 oleh anggota: gabili147
|
Das wünsche ich dir auch 😁☕🍵🍵
03 Jul 17 oleh anggota: calpe2012
|
Guten Morgen 🤗
Dir auch 😊
03 Jul 17 oleh anggota: Claudia2305
|
Guten Morgen...dir auch einen schönen Wochenstart😉
03 Jul 17 oleh anggota: Harry Losch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|