Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2017
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 82,94g | Karb: 121,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Viola Сыр Плавленый. Makan Siang: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Суфле Малиновое. Makan Malam: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами. Camilan/Lainnya: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. lagi...
|
|
2717 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Latihan Perut - 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|