Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2017
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 56,92g | Karb: 199,48g.
Makan Pagi: Cracotte Cracotte à la Framboise, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Huile d'Olive, Oignons, Poivrons Verts, Blanc de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Makan Malam: Pastèque, Danone Danette Chocolat, Aubergine, Courgette, Oeuf, Salade Verte, Vinaigrette, Huile d'Olive. Camilan/Lainnya: Abricots, Maître Prunille Pruneaux d'agen. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 35 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marionjd
|