Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2017
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 69,38g | Prot: 75,61g | Karb: 204,23g.
Makan Pagi: Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Шоколадница Капучино, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Бахетле Булочка Ржаная, Гречневая Каша с Молоком. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущенное Молоко, Чай, Персики. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|