Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2017
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 86,24g | Karb: 115,17g.
Makan Pagi: Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Banane, Edeka Erdbeeren, Edeka Heidelbeeren, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Grillmeister Hähnchen Minuten Schnitzel Arizona, Edeka Erdbeeren, Lachsbrötchen. Camilan/Lainnya: Vollkorn Kekse. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan przel016
|