Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2663 kkal
|
Lemak: 89,05g | Prot: 188,39g | Karb: 284,78g.
Makan Pagi: Земляника, Эко Хлеб Хлеб Венский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сахар, Клубника, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь. Makan Siang: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Венский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Makan Malam: Эко Хлеб Хлеб Венский, Суп Куриный с Рисом. Camilan/Lainnya: Земляника, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|