Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2017
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 33,60g | Karb: 183,90g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Empadão de Frango, DIA Biscoito Doce Folhado, Consalter Coxinha de Frango, Pullman Pão Artesano. Makan Malam: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Morangos. Camilan/Lainnya: Pipoca, Sococo Água de Coco. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvilyR
|