Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2017
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 64,38g | Karb: 104,66g.
Makan Pagi: Pão Branco Torrado, Sococo Leite de Coco, Nestlé Leite Condensado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Cappuccino, Netuno Filé de Tilápia, Netuno Filé de Tilápia, Hot Roll, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brahma Brahma Chopp. Makan Malam: Superbom Melado de Cana, Chá (Infusão), Queijo Mozzarella, Tomates. Camilan/Lainnya: Batatas Fritas, Habib's Esfiha de Carne, Antarctica Cerveja Original, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pif Paf Mini Kibe de Carne Bovina, Creme Chantilly. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|