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☢️Samstag, 01.07.17
Gewicht: 63,8 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,91 % (+ 0,00 %)
Bin mal auf mein Gewicht nach dem Wochenende gespannt! 🤗
Es gibt mal wieder Kuchen 🍰! 😉 😃 🍀
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2612 kkal
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Lemak: 111,88g | Prot: 94,69g | Karb: 306,19g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Rührkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...
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1558 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
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berat badan stabil
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