Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 117,12g | Karb: 309,00g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Эмиль Молоко 4%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Гречаники, Чай с Молоком, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гороховый Суп. Makan Malam: Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Camilan/Lainnya: Избенка Кефир 1%, Чай с Молоком, Активия Термостатная с Вишней, Real Сырники Классические, Абрикос. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaTum
|