Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2017
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3841 kkal
|
Lemak: 257,41g | Prot: 100,56g | Karb: 433,15g.
Makan Pagi: Lidl Gourmet Stange (90g), Bigos, Klosterfrau Heißer Granatapfel-Sanddorn, Obstsalat. Camilan/Lainnya: McDonald's Schoko Muffin, Storck Knoppers Erdbeer-Joghurt, Sondey Buttergebäck, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2509 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|