Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2017
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 100,05g | Karb: 247,28g.
Makan Pagi: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Makan Siang: Чернослив, Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. Makan Malam: Оладьи на Кефире, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Гематоген, Желатин Пищевой, Абрикосы. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Экзотик - 1 jam, пол дэнс - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|