Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2017
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 87,98g | Karb: 212,08g.
Makan Pagi: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Жареные Кальмары. Camilan/Lainnya: Апельсин, Зеленое Яблоко, Ром с Колой, Абрикосы, Желатин Пищевой, Рот Фронт Конфета Батончик, Пряники. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
пол дэнс - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|