Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2017
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1647 kkal
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Lemak: 36,31g | Prot: 67,93g | Karb: 224,16g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Makan Siang: Philadelphia Doppelrahmstufe, Wurzelbrot, Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken. Makan Malam: Barilla Fusilli, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Pfifferlinge, Rosewein, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl. Camilan/Lainnya: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Kaffee mit Milch, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Wassermelone, Prosecco, Erdbeerlimes, Himbeeren, Aprikosen, Süßkirschen, Erdbeeren. lagi...
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1715 kkal
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Latihan:
Tabata - 8 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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