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Guten Morgen. Also mal wieder bissi abgenommen. Gestern 60min Krafttraining, heute wieder. Den Shake den ich jeden Morgen trinke, den zeige ich euch später.
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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