Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2017
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 45,10g | Prot: 64,87g | Karb: 121,80g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, TiP Schoko Müsli. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Bulgur (Gekocht). Makan Malam: Grillmeister Schweine Fleisch Spieße, Call A Pizza Chef Salat. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3497 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Gehen 3055 Schritte - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|