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Ich weiß auch woran es liegt, dass das Gewicht hochgegangen ist ..... das war voll die Schlemmerwoche ..... nur dank Sport ist es nicht noch weiter eskaliert ......
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54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1753 kkal
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Lemak: 74,04g | Prot: 62,35g | Karb: 203,94g.
Makan Pagi: Wassermelone, Milch 1,5%, Aldi Mandeln, Kaffee mit Milch, Belbake Sultaninen, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Lidl TK Himbeeren. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Dickmann's Mini Dickmann's, Butter, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Jung. Makan Malam: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, McDonald's Crispy Chicken Caesar Salad, McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's Curly Fries. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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