|
Stillstand scheinbar vorbei... ACHTUNG! ES GEHT ABWÄRTS... :-)
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 144,36g | Karb: 127,31g.
Makan Pagi: Ei, Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Thomy Remoulade. Makan Siang: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Strauchtomaten. Makan Malam: Zucchini, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Camilan/Lainnya: Snickers White. lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 7 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
...ich frage mich, wo ich in deiner Abwärtslinie den Stillstand sehe?!
30 Jun 17 oleh anggota: Casimir123
|
30 Jun 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|