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Notei um acréscimo de 100g de ontem para hoje devido ao aumento de consumo de carboidratos (embutido em alguns alimentos). Vou procurar me policiar para que isso não ocorra nessa fase inicial.
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88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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862 kkal
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Lemak: 56,09g | Prot: 67,14g | Karb: 19,03g.
Makan Pagi: Chá (Infusão, Descafeinado), Café Expresso. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Salada de Acelga, Angeloni Contra Filé. Makan Malam: Pizza Low Carb. Camilan/Lainnya: Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Sococo Leite de Coco, Nestlé Cacau em Pó 100%. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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