Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2829 kkal
|
Lemak: 30,34g | Prot: 172,77g | Karb: 471,54g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Patate Crude, Arance, Eurospin Riso Basmati, Melone, Albume INRAN, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Isolate, Albume INRAN, Philadelphia Balance, Gimar Sashimi di Tonno, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Albicocche INRAN, Biyori Riso per Sushi. Makan Malam: Albume INRAN, Uovo, Uva Sultanina, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|