Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2017
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1431 kkal
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Lemak: 43,34g | Prot: 75,43g | Karb: 189,38g.
Makan Pagi: Wurzelbrot, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Alpenmark Cremia Natur, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, REWE Holunderblütensirup, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. Makan Siang: Nudelsalat, Gemüsecremesuppe, Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Karotten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Makan Malam: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Pesto, Mischbrot, Real Quality Kochschinken, Ziegenkäse, Harzer Harzer Käse, Wurzelbrot, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachs, Cathedral City Cheddar, Leicht und Fit Mozzarella Light, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Tomaten, Alpenmark Cremia Natur, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Philadelphia Doppelrahmstufe, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Erdbeeren, Süßkirschen, Aprikosen. lagi...
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1759 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 10 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam dan 49 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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