Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2017
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 103,35g | Karb: 79,20g.
Makan Pagi: Precon BCM Aprikose Müsli Riegel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Gartenfrisch Jung Snack Salat mit Paprika, Milram Frühlingsquark Activ, AIA Hähnchen Kebab. Camilan/Lainnya: K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Light, Banane. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marillenglut
|