Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2017
|
115,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 50,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 157,94g | Karb: 114,05g.
Makan Siang: Хамон, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Мой Магазин Салат Греческий, Дивный Берег Рыба Масляная, Физалис. Makan Malam: Активиа Биойогурт 2,4%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Rainbow Мини-Кукуруза. Camilan/Lainnya: Урюк, Чернослив. lagi...
|
|
3053 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YazZzva
|