Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2017
|
125,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 65,67g | Prot: 81,29g | Karb: 245,61g.
Makan Pagi: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Thomy Remoulade, Salami, Kaffee mit Milch, K-Classic Edamer in Scheiben, Tomaten, Graubrot. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Aldi Reibekäse, Putenschnitzel, Mais, Barilla Nudeln Gekocht. Camilan/Lainnya: Erasmi Nougat Gianduja Praline. lagi...
|
|
3619 kkal
|
Latihan:
Gehen 3878 Schritte - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|